منتديات لاف ام جاي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى


    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    شاطر
    avatar
    عاشق فن ملك البوب
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 214
    نقاط : 5539
    تاريخ التسجيل : 02/09/2010
    ذكر
    البلد : المملكة العربية السعودية

    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    مُساهمة من طرف عاشق فن ملك البوب في الخميس ديسمبر 01, 2011 2:50 am



    سلام
    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد
    ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .

    الخطوات:

    1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

    2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

    3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

    4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

    5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

    6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

    7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

    8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

    تلميحات:

    8. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

    9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

    10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير:

    11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

    12. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

    avatar
    so dangerous
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 4
    نقاط : 5420
    تاريخ التسجيل : 23/06/2010
    ذكر

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    مُساهمة من طرف so dangerous في الجمعة ديسمبر 02, 2011 5:11 am


    سلمت يداك
    avatar
    Speed Demon
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 337
    نقاط : 5684
    تاريخ التسجيل : 13/09/2010
    ذكر
    الفنان المفضل : مايكل جاكسون وجانت جاكسون
    البرج : الجوزاء
    البلد : مملكة جاكسون
    المزاج : رايق

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    مُساهمة من طرف Speed Demon في السبت ديسمبر 03, 2011 8:57 pm



    مشكور عاشق ع الموضوع
    avatar
    mj love my life
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 656
    نقاط : 7125
    تاريخ التسجيل : 27/05/2010
    انثى
    الفنان المفضل : مايكل جاكسون سلين ديون لارافابيان عبد حليم ماجدة الرومي
    البرج : الأسد
    العمر : 26
    البلد : السعودية
    المزاج : متقلب

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    مُساهمة من طرف mj love my life في الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 3:05 am




    موضوع مميز ورائع شكراً لك
    بأنتظار جديدك بفارغ الصبر
    بتوفيق



    avatar
    حياتي لك mj
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 295
    نقاط : 5748
    تاريخ التسجيل : 20/07/2010
    انثى
    الفنان المفضل : مايكل جاكسون فقط
    البرج : الجدي
    البلد : جدة

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    مُساهمة من طرف حياتي لك mj في الجمعة ديسمبر 09, 2011 9:01 am



    يسلموووووووو عاشق موضوع رائع
    تحياتي


    التوقيع_________________






    لك عيوني .. لك حياتي .. لك سنيني
    لك فؤادي ..لك جنوني .. لك ظنوني
    انا كلي لك يا اجمل من سكن قلبي
    avatar
    عاشق فن ملك البوب
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 214
    نقاط : 5539
    تاريخ التسجيل : 02/09/2010
    ذكر
    البلد : المملكة العربية السعودية

    رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

    مُساهمة من طرف عاشق فن ملك البوب في السبت ديسمبر 10, 2011 7:16 am



    مشكورين على الردود

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 6:20 pm